Hubungan saya dengan olahraga sebenarnya tidaklah pernah bagus. Pokoknya hubungan paling jelek. Saya benci banget juga olahraga. Gak suka keringetan karena sering bikin bentol-bentol dan gatel. Olahraga adalah kegiatan yang hampir-hampir tidak pernah terpikirkan di kepala kalau tidak terpaksa.
Sebenarnya sewaktu SMP saya sempet join di klub Basket. Iya dong jadi ABAS hehe alias anak basket. Masalahnya saya itu walaupun dipilih langsung sama pelatihnya untuk ikutan basket tapi keinginan kurang kuat. Males latihan, suka kecapek’an tiap disuruh lari lapangan. Kegiatan favorite saya cuman duduk-duduk di pinggir lapangan sambil ngecengin cowok-cowok lari-lari keringetan. Yummmm……. *nelen teh botol*
Sempet ikut beberapa kali pertandingan antar SMP tapi saya tentu saja sebagai pemain cadangan yang kalau gak turun lapangan malah happy banget. Basket gagal dan setelah itu tidak ada olahraga lain yang saya ikutin.
Di Surabaya saya sempet ikutan BL tapi cuman bertahan 1 bulan dan setelahnya mati bosan. Sementara kalau erobic kayaknya saya yang males ngos-ngos’an. Jadilah badan saya gak sehat, kaku dan gampang sakit plus melebar dengan bebasnya. Kayak terjun bebas gitu masa masuk angin aja timbangan saya langsung nambah. Gak bener banget kan hehe.
Sejak punya kista dan kepikiran untuk hidup sehat sebenarnya saya udah kepengen sekali ikutan yoga. Sempet ikutan yoga di Bali pas lagi liburan dan kayaknya saya lumayan suka. Masalahnya di Medan susah nyari tempat yoga yang gak jauh dari rumah. Setelah kerja keinginan untuk yoga juga makin menghilang. Keburu capek sampai rumah. Saya pun seperti biasa makin sering sakit dan cepet lemes. Pokoknya beneran gak sehat.
2 bulan lalu akhirnya saya join yoga. Sebenarnya untuk 2 bulan perkembangan saya di olahraga ini gak bisa dibilang bagus juga. Beberapa temen saya udah bisa ngelipat-lipat badannya sementara saya tetep kaku tapi.. ada beberapa gerakan yang di awal ikutan yoga saya gak bisa sekarang mulai bisa dong. Dari yang tadinya hanya 2 kali seminggu, bulan ini saya tambah menjadi 3 kali seminggu. Saya juga gak pernah mau kehilangan satu kelas pun. Pokoknya diusahakan ikutan. Sebenarnya saya gak tau sih kapan saya bakalan bosen hehe. Cuman ngeliat perubahan didiri saya sendiri jadinya seneng deh. Kalau temen2 dikelas saya kepengen bisa pose ini lah itulah, saya sih lebih bisa aja dulu deh. Nafas yang bener dan ngejaga balance. Pokoknya intinya buat saya yoga bukan untuk pose tapi untuk sehat aja dulu. Seumur hidup saya gak olahraga dan bisa keringetan itu ternyata enak banget.
Memang cepet banget untuk bisa menyimpulkan saya suka sekali yoga karena baru 2 bulan ikutan tapi untuk sementara ini saya boleh bilang kayaknya olahraga ini memang saya suka. Mungkin badan saya gak selentur temen-temen dikelas atau susah banget ngikutin satu pose baru tapi…………….. mungkin saya bakalan betah untuk terus ikutan kelasnya 🙂
Kalau kamu, apa olahraga yang kamu suka?
Nonikhairani 
Kalo aku sukanya olahraga jari alias maenan hape hahaha..
Semoga latihan yoganya bertahan terus ya mbak noni, supaya sehat terus.
hahahi tu kayaknya semua orang ya sekarang. Bokap aku aja sampai kecanduan browsing gitu
tosss sama bapaknya mbak noni hahaha
samaaaa mbak noni, aku juga lagi seneng banget yoga, hampir tiap hari browsing tentang yoga hihihihi… pengennya juga nggak bosen yoga, soalnya di badan enak banget, walaupun buat ngejaga balance juga masih susah hihihihi…
semangat yuk!
CHacuuuu kamu juga suka yoga ya hehe. EHh sering belanja2 celana yoga gak? ada refrensi gak? loh malah ngomongin belanjaan hahaha.
aku juga lagi ikutan yoga mbak Noni…
serasa diajarin cara nafas yg bener dan buat jaga balance mbak.
asik… iya ya nafas kita itu banyak salahnya ternyata hehe
iyaaaa…terus ternyata nafas juga bisa bikin keringetan ya mbak
Sy suka joging sm renang..dl futsal n bola waktu tmn2 msh pd kumpul
banyak juga ya 🙂
jalan kaki sama renang, mbak noni. etapi kalo jalan kaki ini karena terpaksa deh. tiap pagi kudu jalan kaki ke kantor 😛
untuk renang, di sini belum nemu kolam yang enak
Ada kolam khusus perempuan di Al-Hikmah Gayung kebonsari mbak. Kapan2 ke sono yuks *pake bikini syariah*
masuknya bayar berapa mbak ?
dulu kantorku deket ama Atlas, cuma ya ga sempet aja *alibih* :))
sekarang mau ke kodam mbak. cuma belum tau itu buat umum apa ga
Lumayan tanpa sengaja malah jadi olahraga kan hehe. Kalau renang aku juga pengen tapi gak bisa haha
Renang! Karena aku punya skoliosis, jadi olahraga yang di approve sama dokter terbatas. Aku pingin coba yoga karena katanya bagus untuk tulang belakang, tapi belum nemu yang oke di Palembang 🙂
kata guru yogaku ada beberapa orang di kelas yang punya masalah dengan skoliosis juga dan mulai sembuh tapi lama.
Aku suka zumba. Meski cuman seminggu sekali di lapangan pemda jg pas car free day. Meski ga jago jogetnya, tp bikin hepi dan keringet ngucur. Abisnya mah jajan lontong sayur hahaa
Zumba seru ya kayaknya tapi aku gak kaku jadi gak bisa nari gitu deh
kalau aku sukanya olah raga yang bisa dilakin di rumah aja, kalu di luar paling jalan kaki atau renang
hahaha… sambil main ya
mbak aku jg pengen ikut yoga tp ga ada temeen 😦
sendirian aja nanti kan ketemu temen distudio yoganya
Aku juga angin2an mbak *menatap nanar lemak di perut* makanya aku download video2 senam dari youtube, terus senam dewe, di depan laptop, hihihi.
hahhaha.. gpp juga sih 🙂
Aku juga dulu suka senam yoga. Gak ribet menurut aku. Ini semenjak punya anak kacau semua deh jadwalnya. Padahal pengen senam lagi. Tapi belum bisa mengatur waktu dengan baik. Mungkin nunggu anak gedean dikit kali ya 😣
pake youtube aja Niee 🙂
hihii..aku juga jarang banget olahraga mba non.. sebenernya aku suka jogging, tenis meja, volly, tapi yaaa gituuuu..udah lama ga dilakuin..skg olahraganya sambil jagain bocil yg lagi lincah2nya..
wah banyak juga olahraga yang kamu suka ya
hehehe..lumayan mba..
Hahaha soal olahraga itu aku juga males sih non, sejak di kantor baru ini malahan udah ga pernah sama sekali padahal tempat fitnes bs sejalan pulang. Masalah cari waktu dan udah abis energ aja sih. Mesti nya di sempetin yah, kangen yoga juga. Wah badanku udah kaku kayak bangku kayu kali 😆
kayaknya kalau udah berhenti yoga jadi males ya mulainya. Ayoo May, kamu kan dulu rajin tuh yoga.Inget kita kenalnya gara2 yoga di Bali hehe
Aq dulu habis lahiran anak kedua sempat ikutan Aerobik ikutan member Gym sama suami juga. Pokoknya lumayan rajin itu pulang kantor sore pasti sempatin ikut kelas aerobik. Eehhh tiba2 hamil lagi yaahh stop deh olahraganya sampe skr. Dulu sih masih lumayan aktif nari2 gitu, tp setelah ada anak 3 koq ya malu sama body sendiri udah ga kayak dulu lagi deh… Ya sudahhh skr msh blm ada olahraga apa dan emang terasa banget badan itu beraatt dan gampang pusing… Pengen deh bisa ikut olahraga lagi tapi koq yaaa masih malesssss wkwkwk…
hihihi.. kalau hamil emang jangan erobic ya 🙂
tapi kalau di Bali kenapa gak coba yoga aja Ay?
Iya ini lagi mau coba yoga juga mba yeeyy… 🙂
Asik…. ehh kalau ada yang jual baju2 yoga murce disana kasih tau dong hahaha.
Sip2 okeehhhh….. 😉
Asik… makasih ya
Aku sih sukanya jalan.. keliling mall sanggup kok bahaha 😛 sebenernya waktu SMA belajar renang dan ingin banget bisa renang biar jadi olahraga yang disuka. Eh tapi, guru olahraga nya kecentilan dan caper, udahan deh renang nya.
HIhihih.. itu olahraga juga sih ya, luas banget juga mall2 zaman sekarang.
Aq paling suka berenang. Dulu sempet aktif dan ikut club tenis tp males lari ngejar bolanya, hahahaha… sebelum hamil msh rajin treadmill dan yoga di gym kantor.. kl wiken nggak males bangun pagi joging keliling komplek.. abis lahiran blum olahraga lagi ni.. wah jadi diingetin itk olahraga sm Noni.. thx Non..
yahhh males ngejer bola huhahhaa. NGakak deh
aku suka renang dan lari Non. Sebenernya lebih suka renang tapiiii males abis itu musti beberesnya dan musti diniatin pergi ke kolam. Aku juga kepikiran nih mau yoga yogaan di rumah, tapi cuma niat doang sampe sekarang hiks apalagi di rumah, gak ada dorongan hahaha
Sondang… aku gak bisa berenang 😦 ajarin dong.
hahaha.. emang susah sih ya bikin kita olahraga. Aku juga Ndang, kalau gak dipaksa pasti males bukan main.
Semoga lancar terus ya Non hubungannya dengan Yoga. Hubungan yang menyehatkan. Langgeng ga bermasalah *ini kayak hubungan apa aja haha.
Olahraga yang kutekuni sejak dulu Karate sama Lari. Trus karena skoliosis makin parah, akhirnya berenang kutekuni, karate stop. Karena renang bagus buat terapi skoliosis. Sekarang ketambahan jalan kaki sama ngontel sepeda. Olahraga juga lho itu karena di Belanda sering angin. Dan aku sering marah2 kalau ngontel sepeda trus angin kenceng haha. Beraattt. Tapi aku cinta banget sama Lari.
Sondang… aku gak bisa berenang 😦 ajarin dong.
hahaha.. emang susah sih ya bikin kita olahraga. Aku juga Ndang, kalau gak dipaksa pasti males bukan main.
Hubungan paling sehat nih Den haha. Kamu kuat banget ya lari dan karate. Kalau aku udah putus nafas kayaknya kalau lari. Pernah nyoba lari sama si Matt dan aku nyerah aja dong hahaha.
Lari, tentunya.
Aku dulu juga hidup ga sehat Non. Malas olahraga. Sejak tahun lalu pas ada masalah pisah dengan eks, akhirnya mulai lari, itu sekarang jadi terapi buat aku. Kalau kepala suntuk, lari, klo merasa stress, lari – karena buat aku lari itu seperti “pelarian” tanpa berlari dari masalah tentunya.
Good luck dengan yoganya. Aku yakin lama2 pasti makin luwes, karena pertama aja kaku!
Mudah2an ya Ev, aku pengen deh bisa lipat2 gitu haha.
Kamu suka lari itu koq bisa kuat sih Ev. Aku pengen bisa sekuat orang2 yang lari gitu tapi gak bisa deh. Baru 5 menit aja aku udah berasa mau putus nafas
Awalnya jelas nggak kuat Non hahaha, ya lama2 latihan pasti bisa lah. Aku dulu pertama2 juga ga bisa lari terus2an 5 menit, 2 menit aja dah ngos2an, terus training pake app Couch to 5K, terus lama2 bisa lari non stop 1-2 jam an.
Iya sih ya harus latihan dan disiplin. Aku cepet banget nyerah haha. Abisan belon apa2 rasanya udah mau pingsan. pernah aku paksa sampai muntah
kadangan saya kangen capek nya olah raga, semisal lari basket juga, berasa capek keringetan tp enak di badan 😀
iya sih, ayolah olahraga lagi
Kalo saya rutin lari dan gowes masing2 1x perminggu. Lumayan bikin fit badan supaya ngga gampang sakit
sehattt banget lari dan gowes
Aku gak ada mba haha hari pertama ikut 30 days squat challenge hasilnya kaki sakit selama 4 hari dan di ledekin temen2 dikampus..gak lagi lagi deh
Hihihi… iya sih emang berat ya. AKu sama matt kadang2 kardio juga dan ada app 7 minutes yang kita ikutin
Haha samaaa aku juga ga pernah punya hubungan baik sama olahraga. Nilai sekolah juga paling minim dulu, untung kebantu nilai teori secara nilai praktek selalu memprihatinkan. Ga bisa lari, ga bisa bola, apalagi renang, payah banget. Cabang olahraga yg paling bisa cuma main catur, hahaha.
Sama banget kita hahaha. Aku juga kebantu karena nilai2 teori aja sih.
bulan lalu ikutan yoga dan pilates, aku lebih suka pilates. tapi karena kerjaan banyak, off dulu dua2nya… hiks. dari SMP aku udah ikutan basket mbak non, tapi semenjak gak main basket lagi badan langsung melaaarrr selebar2nya T__T
huaaa Nina…. kamu abas juga ya. Ayoo basket lagi hehe. Pilates aku belon pernah coba, seru ya kayaknya
Udah banyak lupa jd abas, mba non hihihi
Pilates hampir sama kaya yoga mba non, tp kalo aku efeknya lbh suka pilates, kalo yoga aku sering mual jadinya
Kalau aku olahraganya jalan kaki aja Non, sukanya ke taman atau ke toko-toko bunga
. Ah sudah lama ga mampir ke blogmu, aku ketinggalan banyak cerita 😀 .
Nel, kayaknya kalau tinggal di luar otomatis pasti olahraga ya minimal jalan kaki. Enak banget. Pergi ke toko, belanja bunga, pulang jalan kaki, sebulan kurus juga tuh
Saya juga nggak suka olahraga, mbak. Hehe. Tapi berusaha rutin ikutan senam di kantor sekarang
Bagus dong Yan. emang harus dipaksa yaaa
waduhh kaak, aku sukanya olahraga mulut alias ngunyah keripik :)). Aku gak tau lah nasibku nanti gimana. Semoga ada keinginan kuat buat olahraga ya 😀
Itupun aku suka Win tapi gak tau belakangna ini makan keripik sering bikin mulutku luka2 kayak sariawan gitu hahaa. Kasian
Aku lagi demen zumba nih mba. Dan pengen nyobain jaipong. Jaipong diitung olahraga boleh dong? Hehehe
Jaipong olahraga dong
Kebetulan kalo aku suka banget olahraga! haha ..maklum terjun di dunia sepatu roda juga. Jadi mau gag mau latihan fisik kudu diimbangin juga. Makanan sehari-hari deh kalo keringetan dan jatoh bangun. 😀
jadi Ncis si nona sepatu roda dong hehe. Jadi inget Olga
Lari dan Yoga, tp skrg udah jarang Yoga, maklum sibuk.. Sibuk nganu..
Setrika! Hahahahaha
Tp Yoga sih aku suka sempetin drmh, mayan buat ngilangin back pain 😦
iya ya yoga itu banyak banget manfaatnya 🙂
Kalau aku mah nggak usa ditanya lagi ya Non, hahaha. Tenis 😛
Btw, olahraga itu memang dari dasanya kita harus suka dan enjoy ya agar bisa konsisten 🙂
Kamuu maniak tenis huhahha.
Wow, udah hebat tuh bisa rutin 3 kali seminggu. Ayo semangat terus. Aku cuma ikut renang aja seminggu sekali itu pun dah malas malasan. Waduh
Iya Yang maklum lagi semangat2nya hahaha.
Renang aku juga pengen tapi gak bisa hiks
Apapun itu tetap semangat mbak, cuma perlu membiasakan diri aja kok biasanya. Pasti nanti juga lancar, kalau sudah biasa. Kalau aku olahraganya udah campur-campur. Mulai dari bela diri, fitnes, renang, scuba dive sampai freediving juga. Tapi belakangan agak kendor semangatnya, gara-gara kebanyakan acara hahahaha
Iya sih Bart dan kemaren aku sempet ngerasa sedih gak bisa2 juga beberapa pose tapi emang semuanya perlu latihan ya.
Btw.. kamu banyak banget olahraganya, seruuu banget.
Ehh…. taon depan ada rencana kemana? Nepal atau India mau pergi lagi gak?
Tetap semangat yang penting … Insya Allah Nepal duluan mbak 🙂
Bulan berapa?
Antara dua dan tiga 2016 mbak 🙂
Oww ok ok kabar2in ya
Paling suka gowes. Meski ntar ujung-ujungnya cari sarapan. Abis dibakar, eh nimbun kalori lagi. Hahaha
Hahaha… masih mending abis olahraga makan daripada makan2 trus tapi gak olahraga
Sama non aku sbnernya gak suka olga. Mulai rutin pasca lahiran krn niat ngurusin BB. Sekarang si tetep sukanya zumba.. Walau belum nemu tempat yg pas nih.
Nis, sekarang kamu jalan kaki aja tiap hari udah olahraga kan secara gak langsung hahaha. Zumba sama Shanti aja Nis?
shanty artis itu?? ahahahahah mana level dia nerima gue kali nonnnn T_T eh emang dia instruktur zumba? gak ah kayanya.
daku mah apaaa ini bagaikan butiran debu ;p
Kan dia jago nari Nis hehe
Kardio mbak sama jogging hehehe. semangat olahraga mbak ^^
Iya… kamu juga ya
Nyebur dari ketinggian itu apa kabar ya asiknya *OOT*:))
nyebur gimana?
Nyebur ke danau di bawahnya:p
sukanya aerobik kak noni pokoknya olahraganya yg ada nari2nya dah…dan musiknya menyenangkan…
zumba pasti suka juga ya
lari ama jalan..selain itu suka malas..kecuali klo ada temennya dan lagi niat bener
udah bgs banget Nit
Olah raga yg saya suka? Gak ada! 😀 aku tuh parah ga ada jiwa atlet sama sekali. Ke gym aja cuma treadmill itupun diledek bapaknya Teona, mana semangatnya, lebih cepet, dll. Ish, males.
Sama dong kita Frany 🙂
ini baru2 aja juga koq mau yoga
sama mbak. tapi akhir-akhir ini saya ‘paksain’ meski cuma latihan aerobik di rumah, kadang2 sepedaan. kalau gak olah raga, konsekuensinya badan jadi gak fit dan melar lagi..hha
Memang sih ya kalau gak olahraga itu beneran gak sehat
Aih..sama..aku juga selalu musuhan ama olah raga. Dari jaman piyek sampe tuwir. Tp krn sekarang tulang tulang selalu sakit..jd deh memaksa diri untuk olah raga..semoga bertahan juga..yuuk tetep semangat
Semangat….
Olahrga itu harus ebneran dijadikan gaya hidup ya
Akuh lg suka Zumba 🙂
Sejem ga berasa, tau tau dah kelar 🙂
– pulangnnya masuk ke dapur ambil cookies tanpa rasa salah – 😛
Zumba itu nari2 ya 🙂
AKu pengen tapi kaku haha
Olah raga yang asik itu jalan kaki minggu pagi nyari sarapan, he he.. Abis itu ngopi sambil blog walking, menunggu inspirasi datang untuk posting selanjutnya, Salam Kenal 😀