Katanya lebih baik mencegah daripada mengobati kan? dan karena itulah saya sekarang jadi agak-agak peduli dengan kesehatan secara udah ada organ tubuh yang di ambil paksa, trus sekarang kalo jalan jauh dikit kaki saya nyut-nyutan. Duh….tua itu nyata banget sih hiks. Belon lagi mungkin karena pola hidup yang gak sehat, jajan dimana-mana, fast food hampir tiap minggu yahhh udahlah gak ada bagus-bagusnya.
Sejak November 2012 saya memang berhenti minum kopi karena katanya bisa memicu kanker atau kista. Bener atau gaknya saya gak tau tapi ya udin dari pada kenapa-napa saya kurangin ehhh berhenti deng. Paling sekarang kalo pengennnnnnn banget saya minum kopinya Matt tapi hanya untuk di rasa di mulut doang abis itu di buang hikss……sedihhhh liat kopi di buang-buang.
Trus semenjak pindah ke Medan saya juga mengurangi teh, gula, nasi dan perbanyak makan sayur. Cuman masalahnya koq semenjak makan sayur banyak, kaki saya sakit huhuhu. Ini yang salah apanya sih. Bingung. Saya gak lagi diet ya, cuman lagi benerin pola makan aja. Cuman ya gitu di Medan ini susah bener hehee. Di rumah saya udah makan sayur, ehhhh nyokap bikinin kuelah, rendanglah, inilah itulah yang kalo gak dimakan dia ngambek. Belon kalo sore-sore bokap suka aja beliin saya jajan. Astaga gimana coba mau sehat huhuhu. Ini belon lagi Matt yang karnivora abis dan suka masakin saya makan malam. Udahlah hancur semua niat mulia itu huhuhuhu. Berat pun nambah, kaki tambah nyut-nyutan dan tambah parah sejak saya jatuh dari tangga pas ngurusin pindah-pindahan rumah. Eh iya ini belon kalo ketemu ama temen-temen kita ya, yang namanya niat mulia di ketawain dan akhirnya mari kita berpesta makanan racun hahaha.
Minggu lalu saya baca postingan mba Memez tentang sarapan paginya yang cuman air hangat di campur perasan lemon/nipis + buah segar dan sudah membuat tubuhnya lebih enak. Penasaran dong. Saya tanyain dikit aja, ternyata dia mengikuti food combining (FC). Saya mulai juga dong cari tau apa sih ini FC ini ? dan saya follow twitternya si @erikarlebang supaya bisa dapet info lebih banyak. Kaget aja pas baca karena dia punya #kibulansusu haduh mak…..ternyata susu gak bagus ya? semingguan ini saya panik secara emang anak susu hahaha. Saya suka banget minum susu terutama Bear Brand itu. Trus kalo berhenti ya agak gimana gitu ya hehe. Cuman udah seminggu ini saya berhenti sih minum susu. Kalau makanan masih cheating sana sini susah soalnya kalo tinggal sama ortu yang maunya anak mereka makan makanan yang dia buat. DI Medan itu makanan enak adalah makanan dengan santan dan lemak tinggi. Selamat datang semua penyakit hahaha.
Belon habis penasaran saya dengan FC, ehhhh pagi ini dapet informasi lagi mengenai #airkangen. Waduh air apa pula itu? serius bingung kan, secara kangen dalam bahasa Indo kan artinya rindu hehehe. Ternyata kangen itu berasal dari Jepang yang berarti back to original (CMIIW). Air ini katanya bagus banget untuk kesehatan dan bisa menyembuhkan banyak penyakit. Apakah hanya kibulan? yah gak tau juga secara saya nulis ini karena penasaran banget dan lagi cari-cari informasinya. Cuman koq susah banget dapet info di Medan ada yang jual air kangen pa gak? saya coba mention mba @Mayaoktora sampai hari ini belon ada jawaban 😦 informasi kesehatan lambat banget bisa di dapat ya huhu. Kalau kalian penasaran juga dengan si air kangen ini, coba aja klik di sini  ya
Sejauh ini yang saya tahu selain manfaat air kangen adalah harga mesinnya yang muahal banget. Sekitar Rp 40 juga. Apa minta mahar ke Matt air kangen aja ya hahahaha. Bisa pucat dia. kayaknya kalau di Jakarta air kangen ini gampang dapetinnnya dan mungkin juga ada yang jual galonan (mungkin loh) dan gaya hidup FC kayaknya juga menjamur di Jakarta. Studio yoga juga banyak banget disana ya. DI Medan susah banget, nyari tempat yoga yang enak aja sampai hari ini belon saya dapatkan kecuali di celfit 😦 malesnya kalo di celfit satu kelas rame banget gitu dan saya belon pinter yoga, entar salah-salah gak keliatan dong ama gurunya hehehe
Sebenarnya saya belon nyoba ya dan belon ngerasain hasilnya juga sih cuman penasaran banget. Siapa sih yang gak mau sehat tapi kan gak mau juga kalo cuman ngikutin semua informasi tanpa di saring dulu hehe.
Nah……..ada yang udah ngikutin FC dan minum air kangen gak sih? share dong, lagi haus info nih hehehe
Nonikhairani 
Dulu abis ngelahirin anak pertama sempat FC sih…biar ngga besaaarrr, ngga ngaruh kok ke ASI
Sekarang sih sebisa mungkin aja FC hehehe masih susah ngga makan nasi tapi minum air lemon diseriusin lagi…
Ow sukses ya mba hehe. Aku yg paling susah tuh pagi n malam. Kalo siang insya Allah udh bisa
aku belum nyobain semuanya mbaak..
ini mau benerin pola makan aja masih susah bangeeet…
Sama Mel, mau hidup bener emang susah hehe
tentang susu.. aku juga doyan minum susu sih,, suka rasanya.. (baru baca #kibulansusu)
dan ga ada efek negatifnya sih selama ini..
jadi keknya ga papa lah ya diterusin.. anggap aja minuman ringan.. hehehhe
Huhaha, udh baca ya mel😊. Aku juga gak ada efek apa2 sih tp udh berenti seminggu ini.
Kalo air kangen masih cr info bny, soalnya matt br baca katanya bny yg bilang itu bohong.
aku malah baru tau ada air kangen setelah baca postinganmu mba x_x tapi di Jakarta kayaknya emang udah banyak, yukk pindah sini aja mba *halah*
Rinnnnn kamu kirim aja kesini. Duhh kepikiran bisnis air kangen. Garuk aspal nyari duit hehe
whihihi infonya menarik,, aku saat ini FC Mbak trus juga ngikutin Dr. Phaidon untuk banyak makan raw food dan hasilnya kalau sekarang kebanyakan makan nasi jadi gak uenaaak 😀 😀
Cerita dong nit koq bisa sukses. Aku belon bisa raw food tp sayur udah banyak bgt tiap hari. Nasi msh, tapi dikit bgt. Abis kalo gak pk nasi koq aku masuk angin huhu
Btw kamu buat menunya gimana ya? Rencananya mau mulai senin ini
udah nulis panjang eh,, ilang 😥
Awalnya aku ngerasa sering lemes2 apalagi kena asep kendaraan.. trus aku baca2 di Gramed tentang FC *gak modal banget* 😆
Menu pagi ngikutin saran FC air putih anget plus jeruk nipis, trus makan pisang. Siang yang sebenernya boleh maem nasi seminggu pertama aku tiadakan. Gantinya sayur mentah (salad) dan mateng plus buah. Trus sore paling jus aja plus sayur mentah. Seminggu setelahnya baru maem nasi dikit plus sayur banyak.
Berusaha ga beli minuman dalam kemasan, banyakin air putih, tapi aku masih kopi hitam pahit tiap siang. Plus jalan kaki kost-kantor-kost tiap hari rata2 6km 😀
Sekarang jadi lebih sueger,, dan bonusnya turun 5 kg dalam 3 minggu 😆
Coba ikutin @dr_Phaidon Mba 🙂 aku dapet tips kompres kulit pisang untuk demam juga dari beliau.
*oke,,, komen saya kepanjangan ternyata* 😀
What 5 kg? Mauuuuu dong
Nit, gak makan nasi gak pusing ya? Maklum perut petani, mesti makan nasi hiji
Aku coba follow deh, penasaran secara hidup emang ngacooo
Iyaaaap,,, hihihi dan lebih suegerrr…
2 hari awal lemes Mbak, tapi tak hajarrrr 😀 😀 😆
Nit, aku perlu bantuanmu haha
Asliii ya tanpa nasi hidupku hampa
Ehhh km gak makan ikan gitu?
Hahahaha,,, wadhuh,, aku kan bukan pakar, Mbak 😀
Aku makan ikan dan daging, tapi sesekali dan gak boleh barengan sama sayur (menurut teori FC) 😀 yang boleh barengan sayur, protein bangsa tempe dan tahu 😀 😆
Owew pantesan. Selalu makan sayur dengan ikan huhu
Tempe di goreng?
gorengnya di minyak yang panas banget jadi kering, ndak basah karena minyak 😀 atau rebusan 😆
Ow gitu ya, kirain gak boleh sama sekali goreng2
Baru dengar tg air kangen 😛
Aku juga mba Ely, makanya agak penasaran
sebenernya aku follow @erikarlebang bukan karena FC, tapi karena memang sudah kenal.. eh ketika dia mulai dengan #kibulansusu tampaknya secara bawah sadar aku ikut terpengaruh, akibatnya begitu minum susu sedikit aja langsung buang2 air, haha.. padahal dulu fanatik banget sama susu Ultra & Bear Brand
Wuihhhh skr rasanya gimana badai?
Aku sih gak ngaruh apa2 kalo minum cuman akhirnya emang berenti sih. Kalo nyium susu agak sedih huhu
Yg paling sakaw kopi sekarang ini. Berat hidup tanpa kopi
jujur belum 100% FC sih, baru tahap minum air lemon hangat tiap pagi, so far udah ga pernah flu/sariawan lagi tanpa perlu suplemen vitamin apapun.. 🙂
Tambah penasaran pengen nyoba nih. Cuman…….tetep yaaa pake cuman hehe kalo di rumah susah mulainya hiks
Kamu udh berapa lama nyobanya?
udah ampir setahun sih, tapi ya masih terapi air lemon aja hehe..
Wuihhh lama juga ya hehe. Itu emang paling gampang ya apalagi kalo ngekos. Air dan buah
eeerr.. don’t ask me *ngemil indomik*
Mintaaaa fey
Dibaca2 mulai pola makan, waktu tidur, dll ngaco semua gitu aku -__-‘
Makasih infonya kak, coba praktekin juga ah~
Yupe, mari kita coba hidup sehat. Nangis liat semua makanan enak di atas meja huhu
eh kemarin sebelum nikah saya sempet ngatur pola makan, walaupun nggak ngikutin FC, cuma teratur banget jadwalnya dan diatur porsinya, tau2nya kurang dari sebulan turun 4 kg. apalagi kalo ikut FC ya hehehehe… tapi sekarang udah ngaco lagi mbak, jadi pengen FC juga tapi susah nih kayaknya, semoga bisa deh…
Koq bisa sih? *sirik*
Aku minum air putih aja nambah beratnya huhu. Sebel bgt ama berat badan ini
air kangen itu apa kak??
wah kudu ditanya nih sama Om dokter. 😀
Kalau saya lebih ngikutin cara pola hidup sehat dari @dennysantoso kak. 😀
Coba follow erikarlebang chit😊
Aku jg penasaran bgt nih skr
oke kak, ntar aku cari di twitt 🙂
Chit, kapan2 ketemuan yuk
ayuk kak. 😀
kapan ya. kakak ada wechat atau apa gitu. ^_^
Cuman whatsapp hihi
kemaren aku mau donlod whatsapp gak bisa kak. ada kesalahan di aplikasi gitu katanya
jadinya gak jadi lah.
😊 Ok kk cb donlot we chat ya, nanti kk kabarin
oke kakak 😀
Baru kali ini dengar air kangen. Hasil diskusi dengan teman gw yang sudah balik ke Indonesia, kita berkesimpulan kalo gaya hidup di Indonesia itu ga sehat banget. Dikit2 jajan di fast food, mainnya ke mall.
Gw juga pengen hidup sehat, tapi sejauh ini yah cuma banyakin olahraga dan ngurangin makanan yang banyak minyaknya. Lagian kalo pengen gorengan harus masak sendiri, males.
Haha males yaaa mba. Males membawa berkah tuh
Kalo di Indo kan tinggal lari ke mang2 tukang gorengan…hihihi 🙂
zzzz. smakin banyak tau smakin ribet sndiri ya.
klo jelasin ke nyokap trus ngambek saya makan apa 0_o
Haha makan di warung
Emang pola makan di Indo ga sehat bgt banyak gorengan & santen ya? Disini aku jarang makan nasi tp gendut karena suami dulu suka bikin pasta (huhu) & karnivora. Untung sih skrg kita makan lebih sehat & teratur jaraaang banget deh masak santen & daging. Menjurus vegetarian malah..
Dan jajanan pasti bikin sendiri jadi pemakaian gula jadi minim krn aku pake gula merah dan bukan gula putih.
Non mungkin kamu kekurangan kalsium dan magnesium kali jadi sakit sakit gitu. Kalo ga mau minum susu (banyak kalsium di susu) coba aja minum supplemen atau whole grained bread, sawi sama kacang kacangan kayak produk kedelai. Beneran deh aku bbrp bulan lalu jg ngalamin kaki sakit & tulang rasanya mau copot trus disaranin sm mertua karna aku alergi laktose jd ga bs minum susu (lgsg deh ke wc dan mual) untuk ngonsumsi supplemen magnesium+kalsium+zat besi langsung deh sakit nya hilang & otot jadi lebih rileks. Trus skrg aku jd banyakin minum susu kedelai karena mbantu jg. Aku jg sempet follow si erykar itu cm kayaknya ajaran sehat ibu mertua gw lebih afdol deh hehehe.
Serius ya pop? Asli ini sendi2 suka cenut2 gitu belon lagi tungkai/lutut kaki aku ini suka sakit kayak mau lepas gitu
Kemaren dokter bilang pake support or ganti alas kaki, udah diganti tetep sakit. Bingunglah ya😰. Sayuran yg tiap hari aku makan sawi, bayam, labu jipang yg kecil2, brokoli, bunga kol dan kacang ercis.
Skr jalan jauh dikit langsung ngilu. Duhhhh tua ini emang nyata datangnya pop huhu
Btw thanks ya infonya. Aku cari deh vitamin itu
Aku coba deh pake vit yg kamu saranin itu sama beli susu kedelai hehe.
Dulu ada air ajaib, sekarang air kangen dan harganya 40 juta??! Mending umroh trus ambil air zam zam deh Non, sebetulnya yang kaya’ gitu kok menurutku sugesti yah?
Mending olga teratur ama air putih aja deh Non, makanan sewajarnya, dijamin sehaaat! InshaAllah 🙂
Makanya ngerih liat harganya, lah kalo beneran. Cuman kayaknya mrk jadiin bisnis sih setelah beli mesinnya hihi
Whaaa.. aku juga pingin banget tuh nerapin FC tapi kok kayaknya berat banget yah.. secara ngebayangin makan nasi anget pake rendang itu ya ampyun enaknya pake buanget.. padahal kalo FC dilarang banget kan karbo ketemu protein hohoho.. ehiya, aku belajar yoga sendiri pake apps Pocket yoga di android, lumayan lho 15 menit aja bikin keringeten. Cobain deh kalo masih belum nemu tempat yoga yg cocok 🙂
Aku gak pake andro huhu, coba nanti tak cek di gadget aku ada pa enggak.
Bener apalagi makanan enak2 itu koq isinya “racun” semua ya. Susah bgt ngerubah pola hidup kita kalo gini.
ngikutin erikarlebang juga toh rupanya?
sempat dulu ngikutin fc Mbak sekitar semingguan setelah itu mandek karena gagal manage waktu untuk masak 🙂 badan emang lebih enakan sih, terutama setelah sarapan buah dan minum air lemon/jeruk nipis kalau pagi.
Air kangen itu opsional kok, kalau nggak ada fungsinya bisa digantikan oleh air jeruk nipis tadi yang sifatnya basa. Kalau nggak salah juga, air kangen bisa dipesan, jadi nggak harus beli mesinnya 🙂
Nah itu di medan yg gak tau pesannya bs dimana. Yg ditawarin masa mesinnya huhu
Pengen banget bisa ngerasain manfaatnya, jadi lumayan bgs ya kalau di coba secepatnya. Sehat n bonusnya hilang berat badan pasti sukaaaaaa bgt
Untuk pola makanan gini manfaatnya akan terasa kalau kita bisa menjadikannya kebiasaan sehari-hari kan. Jadi kalau menurutku sih, buat diri sendiri maksudnya, lebih baik kita pelan-pelan gitu ngerubahnya. Kalau langsung “ekstrim” sih paling bertahan berapa waktu trus balik lagi. Jadinya malah percuma kan, hehehe 😀 .
Dan kalau aku sih karena sekarang hampir selalu masak sendiri jadi ngaturnya lebih gampang deh 😀 .
Sekarang pelan2 sih zi. Kayak makan sayur lebih banyak, ngurangin gorengan n gula, gak minum susu n kopi lagi.
Bener bgt masak sendiri itu selain lebih hemat juga sehat ya
Mauuu kurusss aaa…..aku paling suka lagi minum susu 😦 duh
Sama Ai, aku sedih bgt gak bs negak bear brand hehe. Coba kamu cek #kibulansusu erikar itu
Ngecek di twit ya mbak? oke sip langsung menuju TKP hehe
Iya or follow @erikarlebang
Aku jg baru tau n mulai cari2 tau sebelum mulai.
Kebanyakan niat
Aku udah baca nih mbak wah boljug di coba
Kalo cocok diterusin kalo gak balik makan “racun” haha
Makanan yg gak baik itu emang enak semua ya mbak hiks
Betul. Bahkan nasi aja enak bgt yaaaa
Belon segala jajanan. Walah berat mulainya
Iya nih perut rasanya kurang ditampol kalo gak pake nasi. Belum lagi gorengan2 duhh ngidam tahu isi :9 hahahah
Baru ngomong aja udh pengen ya😊
Godaan paling berat tuh pas nyium bau makanan n liat tampilannya
iyah makanya aku kalo buka tumblr atau pinterest pas abis makan aja :p
Aii, pinterest itu mainnya gimana sih? Aku cuman liat2 doang tapi belon mudeng
cara mainnya kayak tumblr kok mbak. Aku juga awal bingung ini gimana maksudnya. Nah jadi repin itu sama kayak reblog deh kita juga harus follow orang biar timeline home kita ada isinya. Sebenernya sih sama cuma aku lebih suka pinterest deh sekarang. Lebih enak aja tampilannya hehe
Owww gitu, udh sih tp kalo liat yg posting di sono koq bisa jenius gitu ya. Keren2
Iya sementara kalo aku mau post minder hasilnya alakadar banget :p jadi tukang repin aja deh hahahha
Sama deh kalo gitu. Tossss
Toss!!
terapi air putih sob….. hasilnya keren bgt lhooooo…
Salam persahabatan selalu dr MENONE
Hi meno, maksutnya terapi air putih?
Weleehh..mba, aku baru aj kenal temen yg jual airkangen itu loh di sby. Ntar aku tanyain ya di medan bisa hubungi siapa. Padahal aku baca ttg air kangen itu sambil lalu aja, eeehh trnyata dirimu penasaran..hihii. Aku kabarin ASAP yaa..
Makasih wit tapi aku baca ada beberapa jurnal bilang itu bohong
gak pernah denger tentang air kangen. kayak apa tuh airnya?
Air putih sih kayaknya Arman
lemon emang katanya bagus sih, lebih bagus lagi dalam keadaan perut kosong… jadi aku kalo bangun tidur biasanya minum lemon dulu baru air putih… katanya bisa bikin kurus… tapi koq aku ga kurus2 ya hahahaha…
Haha harus gak makan2 kayaknya supaya kurus Mel
Non, gue udah cobain air kangen. Sebenarnya sih sama ya seperti air bening biasa, tapi kenapa agak beda efeknya ke tubuh. Ga tau sugesti apa ngga hehehehe. Nanti kalo bulan depan ke Medan, gue bawain deh.
Yeayyyy asik, makasih ya mba
Btw ada jual galonan gitu ya? Aku lg nyari2 di mdn tp belon nemu
Tiga bulan terakhir ini badan saya rentang sekali terhadap flu. Trims ya, Non, sudah mengingatkan tentang air perasan jeruk lemon. Harus saya giatkan lagi mengkonsumsinya.
Ohhh kamu udh nyoba juga ya? Ayooo digiatkan kalo emang ngaruh hehe
Dulu banget tapi rajinnya :p
Emang ngaruh gak sih?
Hai non, hahaha libur seminggu baru baca baca blog lagi nih :).
Kamu ikutan food combining? itu bagus loh, dulu ortu aku ikut sampe kurus langsing, cuma ya itu start nya berat deh aku ndak sanggup ikutnya padahal sehat loh.
btw aku ada e-mailin kamu mau tanya alamat kamu di Medan, aku bbm kamu gak bisa soalnya :). Gak ketemu lukisan yang oke disana, tapi aku punya oleh oleh dari ubud, jadi cek cek e-mailku ya neng 🙂
Hey darling, gimana liburan yg sampe ngelupas2 haha. Cepet tulis di blog dong
Belon mulai May, tapi pengen banget sih nyoba. Aku masih gak ngerti dengan menu2nya gitu
Ok aku cek imel yaa
menu food combining itu simpel kok non, gak sampe raw food gimana kok cuma ngelakuin & ngaturnya itu butuh keteguhan hati hehehe. soalnya menunya sederhana banget dan buat aku sih yang kalo makannya gragas sih itu nyiksa banget 😆
hahahaha liburannya fun, thanks ya buat rekomendasi tempat yoganya, mantap banget deh. nanti aku posting di blog yah :).
hehehe oke e-mail udah di terima, tunggu kiriman ku yaaaa. mudah mudahan kamu suka 😉
Kayaknya gampang tapi ada rumusnya kan?
Protein gak boleh ketemu inilah itulah, duhh bingung hehe
Soalnya yg belanja kan nyokap, lah dia mah gak peduli dengan segala rumus hehe
Makasih yaaa May😊
hehehe wah kalo food combining gitu mah mesti dari yang ngurus dapur dulu, kayak aku dulu kan si mama yang food combining duluan. akhirnya kita serumah dipaksa buat food combing jugak hehehehe. Aku juga gak terlalu ngerti sih rumusnya gimana, kalo kata nyokap sih itu awalnya aja berumus begitu nanti kalo udah jalan sih boleh apa aja asalkan ditakar.
Nyokap masih FC skr May?
Aku pengen ikut karena mikir udh kebanyakan nih makan “racun” jd pengen benerin pola makan hehe
udah engga non. dulu sempet dua tahunan ikut FC, dari gemuk sampe kurus banget tapi mereka berdua tuh emang dasarnya demen makan enak lama lama bosen kali. tapi nge jusnya sih masih sampe sekarang tuh, cuma makanannya udah gak ditakar lagi.
iya non itu bagus banget buat ngebersihin. udah gak usah ribet ribet dulu, kamu coba aja rajin minum jus dulu sama kurangin makan. jus nya itu bantu banget untuk detox racun 🙂
Tapi pengen kurus juga huhaha
Iya senin mau mulai minum air perasan lemon😊 sama buah trus dilanjut sayur2an. Malem minum jus ya😊
Ohhhh semoga kuat
huahahaha kalo ituk FC dijamin kurus & sehat non, jaminan mutu itu. aku liat sendiri dulu ortu jadi kurus langsing.
kalo ada niat insyaallah bisa deh non, resepnya jangan ekstrim aja non maksudnya kamu coba dikit dulu setahap setahap. mama ku dulu langsung ekstrim sampe lemes. hehehe jaga kesehatan tanggal 30 kan dah mau akad 😉
Huhaha pasti dia semangat banget May😊
Hahaha jadi semua udah beres nih menjelang hari H? semoga lancar ya. udah H-2 nih 😉
Belon may haha. Belon beli mahar. Besok aja kayaknya
hahahah hastaga, santainya bikin aku ngiri X)
Saksi aja baru dapet hari ini haha. Itupun karena aku berantem ama bokap. Lah dia nyuruh2 nikah tp gak mau tau samsek, bete kan
hehehe waduh tensi sih tetep ada yah. sabar ya non *hugs*. Tinggal 2 hari lagi, abis itu udah lega 🙂
Panas may haha apalagi medan suhunya gak bersahabat bener. Humid 70 hari ini. Bawaan udh senggol bacok ajalah
saya belum pernah nyobain mba.. kalu sering maksudnya, dulu pernah sih tapi cuma kadang2.. biasanya malah minum yang vit c langsung, tapi kayanya lebih bagus lemon deh..,
Hehe vit c lebih gampang ya Tin
I assume harga kilangan nya yang lo tulis “40 juga” means 40 juta kan ya? WTH 40 JUTA! Mahal yah bok!
Gue actually minum air hangat dan perasan lemon setiap pagi (SELALU) dan sejak itu emang merasa lebih sehat sih dan yang pasti yah buat gue pribadi, kulit gue lebih alus. =)
Trus yah, tapi gue nggak minum air lemon doang, karena kan gue masih masa pertumbuhan (yeah right) gue makan roti juga. hahaha. susah gue kalo cuma minum air juga pasti lapaaarrr
Ehhh iya may 40 juta huhaha. Typo
Beneran ya minum pagi2 dengan lemon itu lbh bagus. Ishhh mulai senin udh harus di praktekkan
Aku juga gak bs cuman minum aer. Aku perluuuu nasi malahan hihi
aku dah hampir 2 bln ini mbak berhasil kurangin makan nasi! makan nasi cmn sehari sekali, itupun cmn 2 sampai 5 sendok makan aja…
pertamanya gak ada niat mau FC atau mau diet, tp krn depresi jd gak doyan makan nasi.. hahahaha
jadi, kalo makan nasi aku muntah-muntah gitu, pas dibawa ke dokter, aku didiagnosa gejala anorexia, tapi untung aku punya tmn ahli gizi dan psikolog, jadi aku dinasehatin macem-macem, salah satunya aku harusnya berfikiran positif aja klo aku jd gak bs makan nasi. malah sekarang lanjut terus utk hidup sehat tanpa nasi 🙂
kalo pagi aku cmn sarapan sebutir apel fuji atau pisang, trs siang aku makan sayuran yg dikukus, sorenya ngemil tahu/tempe/ikan kukus atau yg kacang-kacangan gitu lah…
pokoknya say no to junk food!! hehe
Dan lebih sehat ya
Beuhhhh enak bgt bs langsung gak suka nasi lah akuuu hampa tanpa nasi huhuhu
Btw tempe kukus enak ya? Atau di tambahin apa gitu masaknya?
enak gaknya tergantung lidah sih mbak non..
klo pas laper, enak banget kok! hahaha
aku seringnya tahu tempe ditumbuk kasar aja trs dikasih bumbu suka-suka 😀 (garem, merica bubuk, pala bubuk)
trs dibikin bulet-bulet trs dikukus, tar dimaemnya sama kacang panjang rebus… aku ada fotonya, kapan-kapan aku posting deh mbak 🙂
atau singkong diosrok kasar trs dikukus, aku suka makan itu juga 😀
eh aku makan ayam juga kok mbak, tp ayam kampung, telurnya jg telur ayam kampung
Ehhh kalo singkong dulu waktu di sby, mendiang ibu kos suka masakin sih dan aku sukkaaaa bgt hehe
iya, enak bgt mbak… disiram pake air gula merah apalagi.. *tiba-tiba laper 😀
Haha gak pernah pk gula sih makannya. Cuman kentut jd bauuuuu bgt
bukan singkong mbak yg bikin kentut bau, tapi ubi rebus.. kan emang mengandung bnyk gas (lupa nama ilmiahnya) jd bikin kentut bau, kayak durian 😀
Lah kalo di goreng juga bikin kentut bau kan? Kalo aku makan ubi2an matt sebel bgt karena jd kentut2 haha
hahaha… selain diosrok trs kukus, aku gak begitu suka makan singkong.. seret!! rasanya berhenti di tenggorokan!! 😀
Iya sih suka nyangkut hihi
Aq br dgr soal air kangen…
Di Medan kota besar aja susah cari air kangen…apalagi di Jambi ya…hihihi…
Mbak…ciyuuus susu itu ga bagussss???? Kenapa mbak? *zoom in zoom out*
Coba sof cek #kibulan susu and follow twit @erikarlebang. Panjang bgt penjelasannya. Aku berenti nih minum susunya skr.
pengen banget jika pola makannya bisa sehat, tapi kok ya susah …
Sama hehe. Yg baik2 itu emang susah
coba food combining ditambah dengan moral combining, kaya lebih mantap tuh mba 🙂
jasmani sehat + rohani juga sehat 🙂
Bener banget tuh. Semoga bisa yaa. Amin
mbak,,, air kangennya bisa ngobati kangen aku nda?? (-_-“)
Asoyyy, kangen dengan siapa dula masya?
haha.. siapa aja boleh,, eh mbak besok “the day” nya kan?
aduh Non… aku malah kurang makan..
secara di sini susah cari makanan… hiks
btw, air kangen udh ada yg bahas belum?
Belon ada mba tp mba memez udh minum sih n katanya ok😊
Kalo mau mkn mesti masak yaaa mba, gak ada abang2 yg bs dipanggil
Air kangen mahal buanget!! Air mineral merek Aqua aja dah 😀
Iya setuju
air tu kan alami kan inert/ tdk bereaksi…..
air paling alami itu aquadest, ph-nya netra( gak asam basa)
klo airnya dikasih alkali kaya kangen water ph-nya berubah n jd basa, jd gak alami lg dunk mbak,
Berarti gak bagus ya?
ya enggak mbak, dosenku yg sp.ko (spesialis kedokteran olahraga) pernah bilang klotubuh kita itu bagusnya cm dikasi air murni, bahkan cairan isotoki kyk PONARI sweat, POWERANGERade dll itu gak bagus jd krn mengganggu keseimbang asam basa dlm darah, ginjal n cairan interstitiel…
apalagi air basa/ alkali..
wah. gaya hidupku kurang sehat Non..sama sekali gak layak ditiru.. Boro-boro ngerti air kangen..yeah..mudah-mudahan segera tergerak untuk ikut FC. Thanks ya Non,sharingnya
Sama2 mba. Doakan aku kuat haha
Masih penasaran sama kibulansusu punya erickarlebang. Punya bayi gini, jadi harus segera memutuskan, melanjutkan kasih susu setelah 2 tahun atau enggak. 😦
Kalau FC emang sampai sekarang masih belom tertarik. Abis lahiran aja yang ada badan jadi lebih kurus dibanding sebelum hamil. 😦
ihhh enak banget bisa langsung kurus, sirik hahaha
coba aja di tanyain lagi soal susu itu, soalnya serem juga ya kalo salah2 hehe
gue juga lagi baru mulai hidup sehat dengan memperbanyak buah dan sayur. ikut2an nadya hutagalung minum juice buah campur sayuran.
kalo minum air putih dicampur lemon itu laki gue tiap hari. pagi siang sore malem dia minum nya gituan. jadi ikut2an deh gue juga hehe.
nah kopi nih gimana ngilangin nya…gue tiap pagi masih minum hiks 😦
Dhit, okky gak sakit perut ya minum begituan tiap hari? Aku agak2 sakit perut soalnya.
Kalo kopi jg sama tuh, susah bgt pas berenti yg pertama. Pusing2 n cranky. Skr udh gak ngaruh sih hehe
Di Medan dan hanya ingin makan sayur itu rugi bener ga sih, Mbak?
Secara di Medan banyak banget makanan enak :9
Rugiiiii bgt haha tp gimana lagi kalo gak jaga makan tambah sakit
Aku udah cukup lama terbiasa langsung minum air perasan jeruk nipis begitu bangun pagi. Lalu minum air putih yg banyak…. efeknya sangat melegakan, konstipasi lancar! Kalo air kangen belum pernah coba sih
Gak mules ya mbaa?
kok baca postingan diatas berasa hidup sehat itu rumit ya…? #takadagairah.
mana saya juga suka susu pula…,
Samaaaa tp lg nyoba sih skr hehe
aku suka bgt kopi…gmn doonnkkk 😦
Haha yahhh gimana yaaa *samabingung*
fotonya keren. kayak empu gandring pelindung borobudur. coba rambutnya diurai. jadi xena.:D
Haha masa xena
Air kangen sama kangen air sama ga Non?
salam kenal
silahkan berkunjung ke blog saya >> http://www.adrian10fajri.wordpress.com (Pesona Palembang)
Salam kenal juga
ok 🙂 akan main2 ke blog kamu
salam kenal juga ya
^_^
halo mba, salam kenal…
saya juga pelaku FC yang baru.setelah baca komen sebelum saya, izin sharing dikit ya…
sebenarnya semua ilmu FC ada penjelasan ilmiahnya dan actually sangat simple.
berpaku pada siklus biologis tubuh yang disebut siklus sikardian, maka pola diet jadi kira2 seperti ini:
pagi hari saat baru bangun, minum perasan air hangat + lemon (fungsi detoksifikasi hati, lemon termasuk mkanan yg membentuk basa dlm tubuh dan air hangat mengaktifkan enzim yan terkandung dalam lemon)
sarapan: buah, buahnya apa aja (kec. semangka, melon dan keluarganya tidak boleh disatukan dengan buah lain)
sarapan buah max hingga jam 11 atau 30 menit sebelum lunch
kenapa buah? karena buah termasuk makanan yg mudah di cerna karena kaya enzim dan mengandung gula sederhana.
menurut siklus sikardian: pagi hari itu waktunya pembuangan, jadi pilihan makanannya yg tidak memberatkan sistim cerna
lunch: sayur + karbo (boleh + protein nabati) atau sayur + protein
dinner: sama seperti itu
intinya protein hewani tidak bisa bertemu dengan karbo
klo di lihat polanya ya intinya sayur yang sebuanyak-banyaknya deh dan sesegar mungkin.
trus makan sebaiknya tidak di atas jam 8 malam, karena malam saatny tubuh menggunakan saripati makanan untuk nutrisi tubuh.
terus untuk #airkangen, klo di googling trus ketemu yang bilang air kangen itu hoax biasanya yang bicara seperti antara dia jual alat yang sejenis tapi merek lain atau yang pada dasarnya ga paham tentang asam-basa tubuh.
karena #airkangen atau Kangen Water ini tidak mungkin hoax kalau sertifikatnya jelas dan usernya bukan hanya dari kalangan orang biasa tapi juga sampai kalangan public figure dari artis sampai politisi juga menggunakan dan mengkonsumsinya.
penjelasan tentang air ini panjang banget tapi klo mau lebih jelas bisa cek favoritenya @kangenwaterID atau check twit @triadijoko nanti saya coba tanyakan ya, mungkin di medan sudah ada yang pasang alatnya, jadi bisa minta untuk demo kan juga.
klo masalah ada yang bilang seharusnya kita minum air netral, itu dengan catatan tubuh kita juga dalam kondisi netral (pHnya), namun kenayataannya makanan yang selama ini kita makan itu menghasilkan by-product atau sampah yang berujung pada kondisi asam pada tubuh.. selain diet yang tepat air kangen itu sangat bantu untuk menjaga homoestasis tubuh ,maksudnya jaga keseimbangan tubuh. karena seharusnya klo tubuh ini dalam kondisi yang prima, seharusnya tidak akan bisa sakit karena sistem kekebalam tubuh dan sistim reparasi tubuh itu pintar banget..
klo di bilang sugesti? hmmm…. penjelasan ilmiah dan praktiknya jelas jadi saya rasa bukan sekadar sugesti. klo ada yang merasa belum merasakan efek apa-apa saat minum air kangen.. saya mau tau dulu.. udah pernah dijelaskan tentang air ini? sudah ada yang pernah presentasi dan demo air ini kepada anda? kalau sudah tau lebih detail tentang air ini pasti paham mengapa saat ini efeknya ada yang lambat ada yang cepat.
oiya satu lagi klo anda serius ingin tahu tentang kesehatan yang lebih baik ada buku penulisnya dr. HIromi Shinya dia menulis beberapa buku salah satunya “the miracle of enzyme” dia juga merekomendasikan air kangen ini. dan FYI, pasien kankernya dr. shinya yang di terapi pake diet dan air kangen prosentase kemunculan kembali 0% lho…
saya coba memberikan beberapa referensi bisa di cek dulu sebelum nerima atau menolak opini dan penjelasan saya… karena untuk tubuh jangan kita pke ilmu “katanya..” hehehe.. salam..
Salam kenal Mbak/Mas..
saya baru aja membaca blog ini terkait hasil pencarian dari google mengenai kangen water.
saya cuma mau menanyakan,apakah sudah didapatkan informasi mengenai kangen water ini di medan?
apakah bener yg di tulis #nyonyasepatu bahwa harga mesinnya itu 40an?
Belum dapet hihi
Soal harga mesin sih aku dapet dr googling sana sini. Belon tau pastinya
baru saya coba googling jg..
ada ternyata harganya ya,dengan usia pemakaian 15thn
terus jadi pertanyaan juga ni,apakah bener itu mesinnya sama yang direkomendasikan oleh Dr. Hiromi Shinya?
Coba di email aja hihi. Aku jg gak tau
de baru rutinin air lemon juga, ditambah olahraga.
kalo FC masih belum konsisten. Tapi nasi putih memang udah berkurang banget sih.
Harus pelan2 ya, aku jg sih hehe
barusan liat di webnya..
ternyata memang harganya segitu ya
kebanyakan yang minum selebritis dan juga orang” penting
Mahal sih yaa
Aku jual kangen water galonan 🙂
kamu posisi dimana ya??? bisa langganan gak kalo dimedan?
ada kok di medan. punya pin bb?
aku udah nemu tapi jauh dan gak bisa dianter, jadinya yah gitu deh males2an belinya huhuhu. gak ada pin bb